Préparation Mentale et Physique

Expert en Préparation Mentale et Physique du Sportif de Haut Niveau

Du 21/09/2015 au 26/09/2015 à Font Romeu

Objectifs de la formation:

Il s'agit d'approfondir les enseignements  dispensés au sein du CEC Kinésithérapie du sport dans le domaine de la performance sportive.

Le but de la formation est d'étudier les déterminantes de la performance physique afin d'appréhender au mieux les techniques de préparation mentale et physique.

Contenu de la formation:

La préparation mentale du sportif: les techniques de relaxations, de concentrations et de récupération, la gestion du stress, l'imagerie mentale....

Les déterminants biologiques impliqués dans la performance: aspects nutritionnels, paramètres et suivi biologique (dosages sanguins et hormonaux en relation avec la pratique physique intense), étude de cas concrets....

La préparation physique: rappel des connaissances, la périodisation de l'entraînement, les nouveautés..... 

 

Fiche d'inscription expert en préparation mentale et physique du sportif de haut niveau